Willkommen im Yoga-Zentrum im Loretto

Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar ist wirksam, verständlich und zeitgemäß!

Liebe Yoga-Interessierte!

Wir freuen uns, unsere Kurse unter bestimmten Beschränkungen in Präsenz im Yogaraum durchführen zu können.
Teilweise werden wir gleichzeitig den Unterricht live online per Zoom übertragen. Hier gehts zu unserem Hygienekonzept als PDF.
Freie Plätze gibt es momentan in den Kursen am Montag um 17:30 Uhr oder um 19:30 Uhr und
am Donnerstag um 17:30 Uhr. Yoga-Einsteiger sowie Yoga-Erfahrene können daran teilnehmen.
Wir bitten um vorherige Anfragen unter info@iyoga-tuebingen.de oder TelNr. 07073 910 1126 (mit AB).

Aktuell

NEU Teenyoga

Ab März 2022: Teenyoga
Yoga macht schön und Yoga macht Spaß! Wenn du Yoga praktizierst,
stärkst du gezielt deinen Körper und dein Selbstbewusstsein.

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Die Iyengar-Yoga Methode kennenlernen - ein kurzer Film:

Wem nützt Iyengar-Yoga? Jeder kann davon profitieren!

Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden darin einen wohltuenden Ausgleich zu ihrem Alltag und ihr Rücken wird gestärkt.

Aktiven Menschen bietet es eine Möglichkeit, Stresssymptome zu mildern, ausgeglichener und gelassener zu werden.

Leistungssportler üben Yoga, um sich vor Verletzungen zu schützen und die Dehnfähigkeit der Muskulatur zu steigern bzw. einseitige Beanspruchung des Körpers auszugleichen.

Jugendliche bekommen eine bessere Körperhaltung, werden dadurch selbstbewusster und lernen, sich besser zu konzentrieren.

Ältere erhalten und steigern durch Yoga ihre Lebenskraft bis ins hohe Alter.

B.K.S.Iyengar

beschäftigte sich in seiner jahrzehntelangen Übungs- und Unterrichtspraxis der detaillierten Ausführung von Körperhaltungen (Asanas) und bewusster Atmung (Pranayama). Er galt als einer der fortschrittlichsten Yogis, sowohl in der Yogapraxis als auch in der Didaktik und Theorie.

Zertifizierung

Das Markenzeichen für zertifizierte IYENGAR®-YOGA-Lehrer steht für einen strengen, mehrjährigen Ausbildungs- und Prüfungsprozess und garantiert die authentische, autorisierte Weitergabe der Methode von Sri BKS Iyengar, dem einflussreichsten Yoga-Lehrer der Welt.

Der Yoga-Unterricht

Hier erfahren Sie, welche Inhalte die verschiedenen Kurse haben. In allen Kursen gibt es in regelmäßigen Abständen regenerative Übungsstunden. Das ist eine Sequenz von Energie spendenden Asanas.