Yoga-Zentrum im Loretto | Tübingen

Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar

 

 

Unsere Kurse

finden als Präsenzunterricht statt. Yoga-Einsteiger sowie Yoga-Erfahrene sind willkommen. Für die neuen Kurse, die im März und April beginnen, nehmen wir gerne Vormerkungen an.

Wir bitten um vorherige Anfrage nach freien Plätzen in unseren Kursen unter info@iyoga-tuebingen.de

" YOGA lehrt dich Geduld, Ruhe und Bescheidenheit "  (B.K.S. Iyengar)

 

 

Die Iyengar-Yoga Methode kennenlernen - ein kurzer Film:

Wem nützt Iyengar-Yoga? Jeder kann davon profitieren!

  Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden darin einen wohltuenden Ausgleich zu ihrem Alltag und ihr Rücken wird gestärkt.

  Aktiven Menschen bietet es eine Möglichkeit, Stresssymptome zu mildern, ausgeglichener und gelassener zu werden.

  Leistungssportler üben Yoga, um sich vor Verletzungen zu schützen und die Dehnfähigkeit der Muskulatur zu steigern bzw. einseitige Beanspruchung des Körpers auszugleichen.

  Jugendliche bekommen eine bessere Körperhaltung, werden dadurch selbstbewusster und lernen, sich besser zu konzentrieren.

  Ältere erhalten und steigern durch Yoga ihre Lebenskraft bis ins hohe Alter.

B.K.S.Iyengar

beschäftigte sich in seiner jahrzehntelangen Übungs- und Unterrichtspraxis der detaillierten Ausführung von Körperhaltungen (Asanas) und bewusster Atmung (Pranayama). Er galt als einer der fortschrittlichsten Yogis, sowohl in der Yogapraxis als auch in der Didaktik und Theorie.

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NEU - IYENGAR-YOGA mit Timothy Grundy

NEUES Kurs-Angebot ab 05. März 2024!

 

Mehr Infos

Der Yoga-Unterricht

Hier erfahren Sie, welche Inhalte die verschiedenen Kurse haben. In allen Kursen gibt es in regelmäßigen Abständen regenerative Übungsstunden. Das ist eine Sequenz von Energie spendenden Asanas.

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Kursangebot in Tübingen im Yoga-Zentrum im Loretto

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
NEU ab März 2024
08:00 - 09:15

Grund- und Aufbaustufe

Timothy Grundy
  09:00 - 10:30

Grund- und Aufbaustufe

Ingrid Gohl
09:30 - 11:00

Grundstufe
Frauen


Ingrid Gohl
08:15 - 09:45

Grund- und Aufbaustufe

Andrea Zwiener
NEU ab März 2024
09:00 - 10:30

Grund- und Aufbaustufe

Timothy Grundy
    NEU ab April 2024
10:45 - 12:15 Uhr

Grundstufe

Elke Alonso-Krist
     
17:55 - 19:25

Grund- und Aufbaustufe

Laura Dias de Almeida
17:55 - 19:25

Grund- und Aufbaustufe

Ingrid Gohl
17:15 - 18:45

Grund- und Aufbaustufe

Andrea Zwiener
17:30 - 19:00

Grundstufe

Andrea Zwiener
NEU ab März 2024
18:00 - 19:30

Grund- und Aufbaustufe

Timothy Grundy
 
19:45 - 21:15

Grund- und Aufbaustufe

Barbara Pelchen
19:45 - 21:15

Aufbaustufe

Anette Jores
19:15 - 20:45

Aufbaustufe

Andrea Zwiener
19:20 - 20:50

Grund- und Aufbaustufe

Andrea Zwiener
   

Kurse in der Zehntscheuer Reusten mit Anette Jores

Zehntscheuer Reusten | Rottenburgerstr. 4 | 72119 Ammerbuch

Montag 18:00 - 19:30 Uhr
Montag 19:45 - 21:15 Uhr
Dienstag 9:00 - 10:30 Uhr

 

Kontakt

Yoga-Zentrum im Loretto
Ingrid Gohl
Zertifizierte Iyengar®-Yogalehrerin

Gölzstr. 17
72072 Tübingen
Telefon 07073 9101126
Email: info@iyoga-tuebingen.de